![Минус еда, плюс жир Минус еда, плюс жир](/uploads/posts/2018-05/thumbs/1525948466_3.jpg)
- Безусловно, доля истины в этом есть, но в работе над самосовершенствованием немало нюансов, - считает ведущий диетолог одной из уфимских специализированных клиник Екатерина Сахаутдинова. – Разрекламированные пищевые добавки, «зеленый кофе» или питание только обезжиренным творогом могут подорвать не только здоровье, но и уверенность в себе. Питание должно быть вкусным и сбалансированным, а при составлении меню следует помнить о правильном соотношении белков, жиров и углеводов.