Ярким завершением января стали ночные велогонки «Первый на снегу», прошедшие в парке Лесоводов. А в конце минувшей недели в клубе велотуристов «Спутник» наградили победителей. Мы пообщались с ними и узнали, каково зимой кататься на велосипеде.
…Впереди подъем длиною 600 метров: придется выложиться на всю мощь. Далее выезд на тропу, которая очень скоро рискует превратиться в снежное месиво, где непросто проехать даже на широкой резине: выход один – держать руль и выкручивать! И вот долгожданный спуск – широкий и прямолинейный, но гнать по нему не так легко, как по асфальту. Совсем скоро - финиш: здесь достаточно пространства для решающего рывка… Если сделал все правильно, значит, ты первый.
Протяженность трассы 2,5 км: участникам предстояло совершить от трех до десяти кругов. Все бы ничего, если не мороз и темнота, что и стало главным испытанием для гонщиков.
- Соревнования прошли на ура. Из-за мороза, конечно, было не очень приятно выходить на старт, но в процессе появился азарт, - рассказывает победитель в категории «7 кругов» Иван Пьяных. - К этой дистанции подготовился, поэтому сложно не было. Зимние гонки на велосипеде в Уфе проводятся каждый год с 2010-го, и в большинстве из них участвовал.

Три этих фактора стали, пожалуй, ключевыми темами Международного форума «Будущее сферы труда: достойный труд для всех». Открылся он еще воскресным вечером балетом «Журавлиная песнь». А вчера состоялись пленарное заседание и панельные дискуссии.
- Выбор Башкортостана для проведения форума неслучаен. Республика – один из крупных промышленных, аграрных, медицинских, научных, образовательных и культурных центров Российской Федерации. Но в первую очередь это его жители – более 4 млн человек, в том числе около 2 млн занятых. В условиях меняющихся форм труда, трансформации рынка основная наша задача – не потерять человека и не дать потеряться ему, - отметил в своем выступлении врио главы РБ Радий Хабиров.
Также он предложил в сотрудничестве с Международной организацией труда разработать новую программу «Достойный труд в Республике Башкортостан». Наш регион готов предоставить для важных форумов не только Конгресс-холл, но и экспериментальные площадки, цеха, технопарки, лаборатории для реализации совместных проектов.

Как поставить учителя на место
Майя Какайкина стала лауреатом конкурса «Учитель года столицы Башкортостана» и теперь поборется за звание лучшего на региональном этапе.
Она самая молодая участница профессионального состязания педагогов. Майя только в прошлом году окончила Институт филологического образования и межкультурных коммуникаций БГПУ имени Акмуллы. Ее выбор на гимназию №82 пал не случайно: именно здесь, будучи студенткой, она два года подряд проходила практику.
Родилась будущий учитель русского языка и литературы в Бугульме, где и окончила школу с серебряной медалью. Уже в 11 классе она твердо знала, что станет педагогом. К этому ее подтолкнуло успешное участие в олимпиадах различного уровня и отличное знание литературы и русского языка. По обоим предметам она сдала ЕГЭ на 100 баллов. Любой вуз Москвы или Санкт-Петербурга с радостью бы принял такую абитуриентку в свои ряды, но Майя выбрала Уфу.

- Еще вчера, затаив дыхание, карабкался по сингапурской скале на фоне накатывающей волны, а сегодня - должен «уложить на лопатки» известного московского многоборца. Сюжет спортивной жизни, в отличие от сериального - непредсказуем! – делится участник чемпионата России, воспитанник спортивной школы олимпийского резерва №11 Руслан Файзуллин. Он с детства прославлял свой район в соревнованиях по скалолазанию, а теперь решил взять новые высоты и в борьбе.
- Впервые я увидел скалодром еще учеником. До этого занимался футболом, легкой атлетикой. Скалолазание какое-то время совмещал с тайским боксом, - рассказывает Руслан. - Принял участие в соревнованиях уже через полгода занятий. В 2011 и 2012 годах стал победителем первенства мира. В 2013-м – участником Всемирных игр. В 2017 году в Уфе одержал победу на взрослых всероссийских соревнованиях. Сильное впечатление производят новые страны. Помню, как в Сингапуре мы состязались на берегу океана. Скалолазание включает в себя четыре дисциплины: скорость, трудность, боулдеринг, многоборье. К чемпионату по многоборью «натаскивал» два последних навыка.

Новое здание музыкальной школы № 9 им. Адигама Искужина принимает свои очертания: здесь завершено обустройство фундамента и начато возведение стен. Проект финансируется из средств бюджета республики, закончить строительство планируется в 2019 году.
На пересечении улиц Чкалова и Союзной с конца лета не умолкает шум различных машин, забивающих столбы, привозящих бетон, щебень и поднимающих строительные материалы. На площадке, ощетинившейся забитыми сваями и арматурой, передвигаются оранжевые каски рабочих.
- Завершено устройство монолитного ростверка, сделали армирование и бетонирование стен, - рассказывает бригадир Алмаз Тухватуллин. – Сейчас устраиваем ливневую канализацию, опалубки под колонны и засыпаем бетон под полы.
Напомним, в конце августа в Затоне состоялась торжественная закладка камня и капсулы в основание нового здания детской музыкальной школы. По проекту школа расположится в трехэтажном учебном заведении общей площадью более 1500 кв. м, где в одну смену смогут обучаться 150 детей. В школе будут обустроены 17 кабинетов для индивидуальных и групповых занятий и современный концертный зал.

Жители Мокроусово теперь будут посещать обновленный, теплый, уютный ФАП, отвечающий всем современным требованиям и санитарным нормам, укомплектованный необходимыми инструментами и оборудованием. Есть фельдшерский кабинет, смотровая, процедурная, словом, созданы все условия для комфортного обслуживания сельчан. Они смогут, не выезжая, проверить состояние своего здоровья и получить необходимые медицинские услуги. Действительно, не поедешь ведь в город делать уколы или перевязку? Жители Мокроусово, как и других отдаленных населенных пунктов района прикреплены к поликлинике №1, расположенной по адресу: улица Цюрупы, 4. Но если нет возможности выехать, то необходимую помощь получат в ФАПе. Раньше он тоже действовал, но пришел в неприглядное состояние. Дело сдвинулось после того, как врио главы республики уделил особое внимание медицинским учреждениям такого типа и потребовал привести их в порядок. В конце 2018 года закипела работа: провели монтаж трубопровода холодного и горячего водоснабжения, привели в порядок систему водоотведения, произвели электромонтажные работы, косметический ремонт во всех помещениях, реставрировали входную группу.

Слово «депрессия» превратилось в нечто эфемерное и повседневное. Серьезный диагноз стал синонимом плохого настроения. Подмена понятий и общее недопонимание порождают споры страдающих ею людей и тех, кто с нескрываемым раздражением советует им «взять себя в руки». Как отличить хандру от заболевания, мы узнали у врача-психотерапевта, психиатра Республиканской клинической психиатрической больницы Эмилии Арсениной.
- Эмилия Геннадьевна, в холле вывешена стенгазета с хорошим заголовком «Подарите себе настроение». Действительно, это в наших силах?
- Наше настроение складывается не только от того, что происходит вокруг. Оно точно зависит от мыслей, с которыми мы живем, от физического состояния, окружающей среды. Если обстановка удручающая, то это непременно на вас скажется. Проводились исследования, показывающие, что имитация хорошего настроения повышает его, а также тонус. К примеру, купите себе букет цветов – и это вызовет положительные эмоции. Внешним воздействием, своим поведением мы можем диктовать себе настроение.

Последняя неделя оказалась богатой на морозы, и на снегопад. Такая погода может радовать синоптиков. А для коммунальщиков перепады температуры означают усиленный режим работы. С одной стороны – пурга заметает улицы, с другой – на крышах не по дням а по часам растут сосульки. Так, один из ледяных «сталактитов» обеспокоил жителя улицы Дагестанской Камиля Даурова.
- Живу на последнем этаже. Сверху, по-видимому, имеется вентиляционное отверстие, влага из него и замерзает. Сбивать полутораметровый нарост боюсь: а вдруг оторвет часть карниза?
К слову, на момент сдачи материала опасный ледяной нарост был ликвидирован бригадой кровельщиков. С ними мы и отправились в рейд, чтобы узнать, где еще есть крыши в ледовой окантовке