Повинуясь команде, юноша отталкивается ногами от земли, и пролетает несколько метров. Кроссовки будто не касаются асфальта. Но это – лишь на первой из трех частей пути. «Выстреливший» подобно пуле, бегун замедляется, затем и вовсе сбивает дыхание. Под конец стометровки шаг его тяжел и размашист. Едва пересечена финишная лента, как секундант останавливает стрелку: в норматив уложился. А значит, готов к труду и обороне!
К сдаче норм ГТО демские школьники готовились весь год. Кто-то усиленно занимался общефизической подготовкой, кто-то бегом или отжиманием. Что неудивительно: заветный значок открывает перед его обладателем массу возможностей.