Держать ложку, включать свет, застегивать куртку - с обучения этим простым навыкам начинается курс восстановления пациентов после перенесенного инсульта. 
О процессе реабилитации, психофизике и этической составляющей мы побеседовали с методистом по лечебной физкультуре отделения для больных с острым нарушением мозгового кровообращения больницы №10 Натальей Бобровой.
- Отделение реабилитации, в котором вы трудитесь - одно из старейших в Уфе. Вы работаете здесь уже четверть века. Что изменилось за эти годы?
- Если раньше наш контингент в основном составляли пожилые люди, то в последнее время инсульт помолодел. Самая юная пациентка на моей памяти - 16-летняя девушка, которая попала к нам накануне выпускного экзамена. Перенапряжение, стресс - и такой результат. Поэтому 18-летними пациентами нас, к сожалению, уже не удивить. 
- А какие еще факторы влияют на нарушение мозгового кровообращения?

Вчера, 8 апреля, в Башкирии включился портал doroga02.ru. Автомобилисты с помощью нового сервиса могут получать разрешение на поездку на личном транспорте при режиме самоизоляции.
Можно съездить к пожилым родственникам, которым требуется помощь, в банк или салон связи, на похороны, в роддом. Пропуска будут ограничены по времени: вернуться домой нужно в течение 90 минут. При этом маршрут будет прослеживаться, а соблюдение правил берутся контролировать правоохранительные органы.
Пожалуй, самая долгожданная новость для дачников - с 10 апреля с 16 часов предусмотрены поездки на автомобиле на садовые участки. И на это отводится уже не 90 минут, как ошибочно написали некоторые федеральные СМИ, а сутки.
- Важно понимать, что поездки на автомобиле разрешены либо самому водителю, либо вместе с проживающими совместно близкими родственниками. А не так: заехали в Инорс, забрали брата, потом в Сипайлово - свата. При себе необходимо иметь документы, удостоверяющие личность, а также подтверждающие родственные связи и самое основное - одобренную заявку в распечатанном или электронном виде, - сообщил нам заместитель главы администрации Уфы Рустем Газизов.

Вчера перед зданием администрации города прошла передача волонтерам Уфы фирменных курток от партии «Единая Россия», а также средств индивидуальной защиты и наборов продуктов питания от неравнодушных граждан.
Преподаватель музыкальной школы №9 Динара Леонова стала волонтером недавно:
- Я не одна такая: мои коллеги тоже вызвались помогать людям в этой непростой ситуации. Мы прошли специальное обучение. За дни карантина успели навестить десятки пожилых людей, которые в силу возраста находятся в группе риска. 
У Никиты Калмыкова, который в обычной жизни руководит детским оздоровительным лагерем «Альбатрос», вопрос «чем занять себя на карантине» не стоит. Вместе с другими волонтерами он составляет списки нуждающихся в помощи, закупает и развозит продукты.
- Мы стараемся учитывать пожелания людей: молоко, хлеб, гречку покупаем по приемлемой цене, зная, что наши заказчики стеснены в средствах, - рассказывает он. - Обязательно спрашиваем, устраивает ли их сумма в чеке. 

Когда в начале месяца в новостной ленте появилась информация о начале ремонта проезжей части на улице Дагестанской, жители Демы приняли это за первоапрельскую шутку. Ведь разговоры о необходимости реконструкции дороги шли давно, но по разным причинам она откладывалась. Но в начале года из городского бюджета были выделены деньги, и с установлением плюсовой температуры работы начались.
- Их выполняет подрядная организация «Дортрансстрой», на данный момент задействованы 5 единиц техники, трудятся около десяти человек, – говорит начальник управления жилищно-коммунального хозяйства и строительства администрации Демского района Эльдар Фахретдинов.
Всего на Дагестанской предстоит отремонтировать участок протяженностью 900 м - от улицы Правды и до пересечения с Магистральной.
Первым на него заехал автомобильный комплекс для фрезерования, который полностью снял старый асфальт на глубину 10-12 см. Отштабелированный битый асфальт массой более тысячи тонн вывезли во двор предприятия. Впоследствии этой «шабурой» будут отсыпать обочины.

Мы планомерно освещаем грандиозное дорожное строительство, развернувшееся на улице Комсомольской. Прораб Сергей Герасев и мастер Марат Юлкутлин встречают нас в небольшом штабе-вагончике как старых знакомых.
Мы поинтересовались, как небольшой дружный коллектив из 20 работников «Дортрансстроя» трудится в сегодняшних условиях и как продвигается проект. Напомним, что в столице в рамках нацпроекта «Безопасные и качественные автомобильные автодороги» ведется реконструкция дорожной сети протяженностью почти 4 км. Начали реконструкцию с прокладки капитальной ливневой канализации, так как без нее о качестве новых дорог не может быть и речи. Заодно ведется обновление остальных жизненно важных коммуникаций - водопроводных и газовых труб, электрокабелей. Строительство началось еще в сентябре прошлого года на участке от бульвара Хадии Давлетшиной до улицы имени Города Галле.

Лето 2006 года. Кажется, июнь. Мне позвонили из Кировского ЗАГСа: «У нас торжество - 60 лет со дня свадьбы супругов Черепановых». Нарядная Ольга Александровна и молодцеватый, вся грудь в орденах, Геннадий Порфирьевич выглядели счастливыми и влюбленными. Это только молодежь считает, что любовь - прерогатива возраста до тридцати, а на самом деле, если она была настоящей «до тридцати», то теплота чувств сохранится и через десятки лет.
Оля влюбилась в известного на всю их школу старшеклассника Гену Черепанова, когда сама училась на три класса младше. Он, сразу после окончания десятилетки оставленный учителем у малышей, конечно же, был для нее недосягаем, да и вообще ее не замечал, хотя она была из того класса, где преподавала его мама. Когда началась война, Геннадий прослыл метким стрелком на курсах допризывной подготовки и рвался на фронт. Но в армию брали не раньше, чем в 18 лет, и его направили в Астраханское пехотное училище лишь в январе 1943 года. В июне он подал рапорт с просьбой о службе в воздушно-десантных войсках.

Ответ на этот вопрос знает главный врач Медицинского центра «Хорев» (Израиль), руководитель проекта «Врачи без границ» Роман Барак. На одной из конференций в Уфе он поделился с коллегами современными методами предупреждения сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

- Наверное, каждый заинтересуется вашим докладом, услышав лишь его название. Если коротко, то реально ли современному человеку прожить 100 лет? Напомню, сегодня средняя продолжительность жизни в России 73,6 года...
- Мы все здесь гости. И надо сделать так, чтобы наше с вами пребывание продлилось не менее ста лет. Во всех крупных национальных институтах проводились исследования, которые показали, что именно за прошедший век больше всего способствовало увеличению продолжительность жизни человека. Это скрининговые программы и изменение образа жизни. Однако легко сказать: надо ходить каждый день по два часа, похудеть на 20 кг, бросить курить, но нелегко сделать...

В зверинце парка Лесоводов пополнение: на свет появились пять бурых медвежат. На самом деле они родились еще в начале года, но познакомиться с пушистыми шалунами нам удалось только сейчас. После того, как их отлучили от матерей.
Маша и Циркачка произвели по два детеныша, Даша - одного. Сейчас медвежатам от трех с половиной до четырех месяцев. Более точный возраст определить сложно, так как малыши находились в берлоге. По словам сотрудников зверинца, плач малышей они услышали в январе. Возможно, первым родился топтыжка, который сейчас самый темный и крупный из пятерки - детеныш Циркачки, успевший набрать более 7 килограммов. Новорожденными они весят в среднем по 500 граммов.

Наша беседа с главным режиссером Башкирского Академического театра драмы имени Мажита Гафури Айратом Абушахмановым - о том, как театр помогает нам, зрителям, найти ответы на наболевшие вопросы сегодняшнего дня.
- Айрат Ахтямович, одна из нашумевших премьер театра - «Гульбустан». Зрители увидели постановку и на сцене, и онлайн в Международный день театра. Ведущий театральный критик России Андрей Пронин дал положительную рецензию на спектакль. А многие топовые блогеры Башкортостана отметили, что постановка пророческая. Постановка заставляет задуматься о нашем сегодня и о будущем. Самое начало спектакля уже интригует: все актеры в противогазах, герой - в химзащите, самый крупный олигарх - в стеклянной колбе, где зелёная трава и чистый воздух. Индустриальный пейзаж, люди как роботы…

«Лекарства от давления, свежий хлеб, молоко и фрукты», - тщательно проверяет список волонтер «Молодой гвардии», студентка УГНТУ Карима Ахтямова и прикрепляет бирку с адресом. Скоро этот пакет отправится в Черниковку пожилым супругам, а следующий - на улицу Мингажева. Там его ждет 70-летняя уфимка, не так давно перенесшая инсульт. Режим полной самоизоляции в первую очередь отразился на самых незащищенных слоях населения. Но общая беда объединила неравнодушных людей и меценатов.
«Ваша заявка принята, продукты доставим в ближайшее время», «По работе поликлиник перевожу вас на горячую линию Минздрава РБ», «Цены повышаться не будут, не переживайте»! - в колл-центр, запущенный Региональным исполкомом «Единой России», поступают самые различные обращения. И именно здесь аккумулируются заявки на социальную помощь.