А ты подписался на нашу газету?
 
» » «Алиса» входит в сезон

«Алиса» входит в сезон

Автор: gines от 13-07-2016, 20:26
«Алиса» входит в сезонУфимские гандболистки уже приступили к тренировкам: уровень Премьер-лиги требует основательной подготовки, хотя до начала чемпионата еще почти два месяца.
8 июля на площадке спортшколы №13 прошла открытая тренировка.
Главный наставник команды Игорь Саранец объяснил суть предстоящих упражнений.
Девушки бегали, меняя параметры: спиной вперед, в полуприсяде, боком, вприпрыжку…
Вариантов беговых упражнений можно придумать множество, и каждый раз вовлекаются все новые группы мышц, при этом работают не только ноги – все тело.
Чтобы занятия проходили не так скучно, Саранец придерживается такого принципа: ни одно занятие не должно повторяться. В частности, у него в запасе есть много эстафетных упражнений, за которыми время летит быстро и незаметно.

Об изменениях в составе

К сожалению, в команде есть потери. Главная – переход Дарьи Одрузовой в звенигородскую «Звезду», занявшую в прошлом сезоне 4-е место.
Закончили выступление в «Алисе» Ксения Ситдикова, Мария Белова, Вероника Оганян и Алина Шухостанова.
Есть и пополнение: Елизавета Федорова и Алина Кузнецова. Новички приехали запланированно. Уфимская команда получила усиление в лице рослых красавиц, которые непременно помогут команде в предстоящем сезоне.
Обе тренировались ранее у Игоря Саранца, именно поэтому и оказались в нашем клубе.
Елизавета - вице-чемпионка Европы по пляжному гандболу среди молодежных команд.
Алина пришла из московского «Луча», где ей не хватало игрового времени.
Скоро ожидается приезд в команду еще одной спортсменки – члена сборной Израиля.
Теперь о планах. Двухнедельный подготовительный цикл сменится «южными сборами» в Тамани (Краснодарский край). Заключительный этап подготовки запланирован на конец августа в Тольятти, где команда должна провести несколько товарищеских встреч.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий