Вчера рано утром на набережной реки Белой можно было встретить немало людей, вышедших на пробежку. Но одна из спортсменок все же выбивалась из общего ряда.

Гульназ Сакулина - марафонец и фотограф, совершившая  благотворительный забег длиной в 70 километров по извилистому маршруту, опоясывающему весь Уфимский полуостров и соединяющий восемь внутрирайонных дорог – так называемых «бусин» «Уфимского ожерелья».

Целей у акции, как призналась Гульназ, несколько: во-первых, при поддержке фонда «Ломая барьеры» собрать средства на покупку велосипедов для пятерых детей с особенностями развития, в том числе и с ДЦП.

- Подарки предназначены для Варвары, Растама, Эльдара, Данила и Амиры, - сообщила Гульназ. – Почему велосипед? Когда-то он открыл для меня целый мир. Я хочу, чтобы ребята испытали такое же чувство.

Вторая цель -  популяризировать запущенный в марте проект «Уфимское ожерелье» как маршрут для комфортной пешеходной тропы. Напомним, что одна из его задач состоит в развитии городских пространств, особенно в отдаленных районах.

Ну и, наконец, третья цель – проверить свои силы.

Гульназ появилась на площадке ниже «Конгресс-холла» еще до рассвета. Рядом с ней – лишь один сопровождающий. После непродолжительной разминки девушка взяла бодрый старт, устремившись к Телецентру, и достаточно быстро преодолела исторический центр города, попутно делая небольшие остановки и рассказывая о впечатлениях и сути акции своей аудитории в «Инстаграм».

Гостила на днях у родственницы, которая, недавно переболев ковидом, теперь озабочена восстановлением здоровья. И вот она, заговорщически подмигнув, достает из тумбочки черную коробочку. На ней крупно выведено название на английском и маленькими буковками приписано «концентрат растительный напитка безалкогольного». Внутри небольшой пластиковый флакон с сиропом.  «Вот, теперь буду лечиться! Один стоит две тысячи рублей, а я две штуки взяла. Решила, что на свое здоровье денег жалеть не надо!» - решительно заявила родственница.

Внимательно изучаю инструкцию чудо-средства. В ней указано, что передо мной «высококонцентрированный продукт, который представляет собой комплекс целебных природных ингредиентов, коэнзима Q-10, нефильтрованного натурального свежевыжатого сока-комплекса цитрусовых». Далее производитель гордо заявляет: «Мы полностью сохранили в нем все свойства натурального продукта - антиоксиданты, пролифенолы, антоцианы, биофлавоноиды, ресвертарол, заменимые и незаменимые жирные и фруктовые кислоты, минеральные вещества, пектины и волокна, ферменты». Звучит многообещающе. Уж с таким-то богатым арсеналом  разве может быть препарат неэффективным? Все же я высказываю сомнение, на что родственница в противовес моему скепсису читает целую лекцию о «доказанной» его пользе.

«Наконец-то пришла моя посылка с «Айхерб». Уже не могу жить без коллагена, каждый день пью омегу, витамин Д3, пробиотики. Заказываю любимое кокосовое масло, арахисовую пасту и рыбий жир для детей».

Уфимка Эльвира Халитова очень удивилась моей якобы недальновидности: «Совсем не заботишься о здоровье!». Она много лет является постоянным покупателем «Айхерба», мало того подписана в Инстаграм сразу на нескольких нутрициологов и рьяно следует их советам. На вопрос, почему перед покупкой всех этих многочисленных добавок не консультируется с реальным врачом, пожимает плечами: «Это же витамины, какой от них может быть вред, только сплошная польза!».

- Как раз наоборот. Бесконтрольный прием любых БАДов таит реальные риски, - предостерегает врач акушер-гинеколог женской консультации поликлиники №50 Лиана Ахметова. Она ведет не только прием, но и блог о женском здоровье. И создала его с вполне конкретной целью – пропагандировать здоровый образ жизни.

- Не все понимают, что БАДы не проходят клинические испытания, как лекарственные препараты. То, что часто рекламируют как «волшебную пилюлю», в лучшем случае окажется пустышкой, а в худшем может нанести вред. 

Накануне Всемирного дня ребенка, который отмечается 20 ноября, и Дня матери, выпавшего в этом году на 28 ноября, в семье Фатеевых произошло радостное событие – у Анатолия и Ольги родился 10-й малыш. Мальчик появился на свет в прошлую среду в родильном доме №3.

Торжественная выписка «юбилейного» малыша прошла в понедельник. В семье это шестой сын, подрастают четыре дочки. Самому старшему ребенку 15 лет, а младшей девочке два года. Как признался глава семейства Анатолий Валерьевич, с именем для новорожденного пока не определились. Вариантов несколько - Дмитрий, Роман, Георгий. Решение будет принято с помощью голосования на семейном совете.

- Ощущения радостные и одновременно волнительные. Всегда как в первый раз! Для меня с рождением каждого ребенка счастье только приумножается. Не скажу, что все легко и просто, но мы справляемся. Мама у нас терпеливая, добрая, отзывчивая. Она верный, родной человек и наш надежный тыл. Я не устаю говорить, честь и хвала ей за все труды и заботы о нас, – говорит многодетный отец.

Вместе супруги 18 лет, живут в частном доме в Благовещенске. Анатолий зарабатывает на большую семью – он индивидуальный предприниматель. Приходит помощь и от государства: пособия, льготы. Ольга занимается подсобным хозяйством и воспитанием ребятишек.

Архитектурный облик города – сейчас, пожалуй, одна из самых актуальных тем в медиапространстве. А каким его видят молодые архитекторы? Об этом и многом другом в разговоре с командой, чей проект реконструкции парка «Ватан» победил на конкурсе «Перспектива» - Артемом Банновым, Александром Балдиным, Ангелиной Ушаковой и Региной Сарваровой.

- В первую очередь расскажите о конкурсе. По каким критериям оценивались проекты?

- «Перспектива» - всероссийский фестиваль молодых архитекторов. В 2020 году он впервые вышел за пределы Москвы, проходил в Уфе с 27 по 29 августа. В качестве объекта для разработки проекта благоустройства было выбрано одно из самых популярных мест среди жителей города и туристов - этнопарк «Ватан».

Рассматривалась новизна и реалистичность предложенных решений, возможность создания комфортной, экологичной среды с сохранением природных ресурсов и ландшафтных особенностей участка, а также открытой, динамичной, комфортной и качественной городской среды. Ну и, разумеется, соответствие действующим архитектурным нормам.